Emocje dzieci: Jak rozumieć i wspierać świat uczuć najmłodszych?

Zrozumienie dziecięcych emocji to klucz do harmonijnego rozwoju. Naucz się rozpoznawać uczucia dziecka. Odkryj skuteczne sposoby wspierania go w radzeniu sobie ze złością i smutkiem. Poznaj wartościowe książki i metody, które pomagają w tej ważnej podróży.

Dlaczego warto rozmawiać z dzieckiem o emocjach?

Rozwijanie inteligencji emocjonalnej jest kluczowe. Wspiera zdrowy rozwój dziecka. Książeczki o emocjach pomagają dzieciom. Uczą rozumieć, nazywać i wyrażać uczucia. Czytanie sprzyja rozwojowi emocjonalnemu. Wzmacnia więzi między dzieckiem a rodzicem. Dzieci dowiadują się, że każda emocja jest ważna. Wszystkie uczucia są potrzebne do przeżycia. Nie zostawiaj dziecka samego z trudnymi emocjami. Potrzebny jest wspólny czas na rozmowę.

• Rozmawiaj z dzieckiem o emocjach na podstawie książek.
• Pobudzaj dzieci do opisywania odczuć bohaterów.
• Wyobrażajcie sobie alternatywne rozwiązania problemów.
• Używaj książek na warsztatach i w domu.
• Sięgaj po książki o emocjach.
• Nauka odbywa się poprzez zabawę.

Złość u dziecka – jak sobie z nią radzić?

Złość jest emocją całkiem normalną. Psycholodzy potwierdzają jej przydatność. Złość narasta stopniowo w dziecku. Czasem wydaje się, że jest inaczej. Emocje wpływają na ciało człowieka. Przyspieszają pracę serca. Powodują spinanie się ciała. Im wcześniej zareagujesz na złość, tym łatwiej poradzisz sobie. Dławienie tej emocji szkodzi psychoemocjonalnemu stanowi dziecka. Złość zamienia się w agresję bez właściwego zarządzania. Napady złości bywają niekontrolowane. Wymagają zrozumienia i narzędzi do radzenia sobie. Przyczyny złości dzieci są różne. To frustracja, głód, zmęczenie. To także nieumiejętność werbalnego wyrażania potrzeb. Wyraźna kontrola nad zachowaniem dziecka jest kluczowa. Zapobiega przemocy. W sytuacji konfliktowej ważne jest wspólne wypracowanie rozwiązania. Odczuwanie złości na dziecko jest czymś zupełnie normalnym.

” złość?? irytacja?? bardzo często!! właściwie to od kilku tygodni codziennie zmagam się z własnymi emocjami (idą 3 ząbki i mały jest okropny) – w krytycznym momencie najczęściej zostawiam synka w łóżeczku na parę minut i wychodzę do pokoju obok – muszę dać sobie czas na wyciszenie, dwa głębsze wdechy i powrót \” ze świeżą\” siłą na pole walki”

• Zatrzymaj się podczas ataku złości.
• Nie reaguj emocjonalnie.
• Nazwij emocje dziecka.
• To ułatwi mu opanowanie uczuć.
• Używaj technik relaksacyjnych.
• Stosuj ćwiczenia oddechowe.
• Spacer na świeżym powietrzu pomaga.
• Ucz słownika uczuć.
• Dzieci wyrażą emocje słowami.
• Wprowadzaj gry i zabawy edukacyjne.
• Zabawy związane są z emocjami.
• Dawaj dzieciom przykład.
• Pokaż, jak radzić sobie z gniewem.
• Ustanawiaj jasne zasady zachowania.
• Określ konsekwencje ich łamania.
• Umożliwiaj alternatywne wyrażanie złości.
• Kolorowanie, pisanie, rysowanie pomagają.
• Wyciskanie balonów to dobry sposób.
• Zadawaj pytania.
• Pytaj, co spowodowało napady złości.
• Stwórz kącik złości w domu.
• Używaj technik sensorycznych.
• Stosuj stałą rutynę dnia.
• Ustal harmonogram dnia.

Domowy kodeks złości – stwórzcie własne zasady

Dzieci powinny mieć „skrzynkę z narzędziami”. Pomaga ona radzić sobie ze złością. Kodeks złości zawiera trzy zasady. Pierwsza: można czuć złość i ją wyrażać. Druga: nie wolno wyrażać złości krzykiem. Nie wolno obrażać, bić, pluć. Trzecia: nie wolno tupać. Stosuj technikę burzy mózgów. Stwórzcie wspólny kodeks złości. Warto mówić dziecku o jego emocjach. Zacznij od pierwszych dni życia. Nawet noworodek szlocha, czuje emocje. Codzienne wieczorne narady rodzinne pomagają. Dzieci wyrażą, co ich zezłościło. Twórzcie komiksy razem. Komiksy mogą opowiadać o konfliktach. Pokażą też ich rozwiązania. Wspólnie rozwiązujcie problemy. Omawiajcie konsekwencje wyborów. Stosuj pozytywne wzorce komunikacji. Używaj asertywności w domu.

„Nie denerwuj się”, „nie złość się”, „czemu krzyczysz” – jak często te słowa padają z ust rodziców, dając dziecku przekaz, że złości nie należy ani przeżywać, ani wyrażać.

Smutek u dziecka – dlaczego jest ważny i jak go oswoić?

Smutek jest jedną z 5 podstawowych emocji. Pełni ważną rolę w życiu każdego z nas. Stanowi wynik zaangażowania emocjonalnego. Świat bywa smutnym miejscem. Szczególnie ostatnie lata. W dzisiejszych czasach smutek dopada łatwo. Smutek to niezwykle ważna emocja. Jest bardzo potrzebna. Bez niej nie byłoby radości. Bagatelizowanie smutku jest błędem. Smutek bywa niewidzialną emocją. Jest cichy i samotny. Wychowano nas w przekonaniu, że płacz to słabość. Smutku nie da się wyeliminować. Jest częścią życia. Dzieci będą czasem smutne. To naturalne. Smutek uczy empatii. Motywuje do działania. Smutek to sygnał. Mówi, że czegoś brakuje. Informuje, że coś straciliśmy. Na smutek można reagować. Używaj narzędzi i rozmowy. Smutek trwający kilka godzin to zwykły smutek. Depresja trwa tygodnie lub miesiące. Pogłębianie smutku wymaga pomocy specjalistycznej. Codzienne występowanie smutku też jej wymaga. Doświadczenie smutku przez dzieci jest istotne. Tak samo jak przeżywanie radości, gniewu i lęku. Przeżywanie smutku nie zawsze wymaga psychologa. Chyba że trwa ponad 2 tygodnie. Niepokojące symptomy towarzyszą smutkowi. Symptomy to zmęczenie. To brak zainteresowania dotychczasowymi aktywnościami. To bóle i problemy ze snem.

Smutek to niezwykle ważna i potrzebna emocja. Bez niej przecież nie byłoby radości.

Smutek pełni ważną rolę w życiu każdego z nas.

Bagatelizowanie czy krytykowanie smutku jest olbrzymim błędem.

Smutek to cichy, spokojny, grzeczny i… samotny.

Ważne by nauczyć dzieci, że mają pełne prawo odczuwać smutek.

• Nauczyć dziecko odczytywać smutek.
• Rozmawiaj o emocjach.
• Dostosuj komunikat do wieku dziecka.
• Pokazuj, jak sobie radzić ze smutkiem.
• Wspieraj dziecko w wyrażaniu emocji.
• Nie ignoruj smutku.
• Akceptuj smutek.
• Daj czas na refleksję.
• Pozwól zrozumieć emocje.
• Szukaj pomocy specjalistycznej.
• Pomoc jest potrzebna przy długotrwałym smutku.
• Szukaj pomocy przy pogłębiającym się smutku.

Książki o emocjach – najlepsze wsparcie dla dzieci i rodziców

Książki pomagają dzieciom zrozumieć swoje emocje. Uczą je uporządkować. Dzięki książkom rodzice radzą sobie z trudnościami wychowawczymi. Książki zawierają opowiadania. Przedstawiają sytuacje z życia codziennego. Pokazują konflikty i emocje. Bardzo polecane są książki z ilustracjami. Zawierają praktyczne ćwiczenia. Czytanie książek o emocjach zmienia sposób. Dziecko rozumie i wyraża uczucia inaczej. Literatura emocjonalna wspiera rozwój empatii. Pomaga radzić sobie ze stresem. Uczy budować relacje. Pozwala lepiej zrozumieć siebie. Książki pomagają dzieciom rozpoznawać uczucia. Uczą nazywać je. Rozwijają empatię i komunikację. Książki często mają formę bajek terapeutycznych. Tłumaczą, że wszystkie uczucia są naturalne. Niektóre publikacje koncentrują się na konkretnych emocjach. To strach, złość czy zazdrość. Książki zawierają pytania i ćwiczenia. Mają interaktywne zadania dla dzieci. Książki o emocjach dla dzieci nie są segregowane. Dostępne są w księgarniach. Mają charakter edukacyjny i terapeutyczny. Książki o emocjach powinny być w biblioteczkach dziecięcych. Poznanie emocji to pierwszy krok. Uczy radzenia sobie z nimi. Lista książek o emocjach jest długa. Staje się coraz bardziej popularna. Wiele pozycji jest recenzowanych na blogach. Dostępne są przez Ceneo. Mają linki do zakupu. Przy każdym tytule podana jest informacja o wieku. Warto sięgać po nie odpowiednio wcześnie.

Pomagają dzieciom zrozumieć własne emocje i podpowiadają sposoby na to, jak sobie z nimi radzić

W zrozumieniu tego przesłania bardzo pomaga przedstawienie Smutku i Szczęścia nie jako abstrakcyjnych pojęć, a konkretnych, sympatycznych postaci

• Polecam świetne książki dla dzieci.
• Wybieraj książki dostosowane do wieku dziecka.
• Korzystaj z książek terapeutycznych.
• Sięgaj po bajki terapeutyczne.
• Korzystaj z materiałów do ćwiczeń.
• Używaj kart pracy z dziećmi.
• Pobierz bezpłatne materiały edukacyjne.
• Sprawdź listę książek i serii.
• Listy dotyczą emocji i uczuć.

Polecane książki o emocjach dla dzieci

Wiele wartościowych książek pomaga w nauce o emocjach. “Self-Regulation. Opowieści dla dzieci” to poradnik dla rodziców. Zawiera opowiadania dla dzieci. Ma przejrzystą strukturę. Pomaga w samoregulacji. Uczy unikania konfliktów. “12 ważnych emocji” to zbiór opowiadań. Dotyczy dumy, wstydu, zazdrości, radości. Mówi o strachu i bezradności. Przedstawia współczucie. Książka “Gdzie zaczyna się Szczęście” i “Kiedy nadchodzi Smutek” personalizują emocje. Przedstawiają je jako sympatyczne postacie. Pomagają zrozumieć i zaakceptować uczucia. “Basia. Wielka księga o uczuciach” to seria o emocjach Basi. Zawiera praktyczne ćwiczenia. Uczy tworzenia pudełka złości. Daje porady od Misia Zdzisia. “Moja supermoc. Uważność i spokój żabki” to zbiór gier. Zawiera ćwiczenia i historie. Rozwijają uważność i koncentrację. Pomagają zmniejszyć stres. Książka “Kolorowy potwór” opisuje dziecięce emocje. Ma kolorowe grafiki. Ćwiczy nazwanie i wizualizację emocji. “Feluś i Gucio poznają emocje” to książka dla przedszkolaków. Mówi o radości, smutku, złości. Dotyka zazdrości i wstydu. Przedstawia emocje w przyjaznej atmosferze. Ma ilustracje. “Bajkoterapia” to bajki-pomagajki. Obejmuje 14 bajek o emocjach. Mówi o trudnych sytuacjach. Zawiera komentarze bajkoterapeutyczne. Daje wskazówki dla rodziców. Ma elementy edukacyjne. Posiada elementy terapeutyczne. Seria “Miłość…” opowiada o uczuciach. Dotyczy relacji z rodziną i przyjaciółmi. Pokazuje różne sposoby życia. Uczy bycia sobą. Książki są wzruszające i edukacyjne. Seria G. Kasdepke o emocjach jest dla starszych przedszkolaków. Tematy to tęsknota, wstyd, zazdrość, gniew. Dotyka wstrętu, nudy, poczucia krzywdy. Mówi o radości. Podchodzi do tematów z humorem. Zawiera pytania i rady. Seria DZIECI FILOZOFUJĄ to rozmowa dzieci i dorosłych. W każdym tomie jest sześć pytań. Zawiera sześć możliwych odpowiedzi. Ilustracje oparte są na koncepcji żartu. Pomagają spojrzeć na problemy humorystycznie. Książki wspierają naturalną skłonność dzieci. Dzieci pytają o siebie, życie i świat. Seria „Przygody Fenka” uczy radzenia sobie. Dotyczy zazdrości, złości, strachu. Książki o emocjach wspierają rozwój myślenia. Rozwijają myślenie analityczne. Rozwijają myślenie abstrakcyjne. Książka ‘Twarze-emocje’ ma realne zdjęcia. Prezentuje różne emocje. Seria ‘Uczucia Gucia’ opowiada o jednorożcu. Mierzy się z emocjami. Książki ‘Fenek’ i ‘Kolorowy Potwór’ mają bohaterów. Uczą się emocji. Książka ‘Montessori. Obrazkowa księga emocji’ zawiera wskazówki. Opowiada historie. ‘Uczuciometr Inspektora Krokodyla’ ma ćwiczenia. Zawiera zabawy do pracy z emocjami. Książka ‘Self-Reg’ opowiada historie dzieci. Ma wskazówki dla rodziców. ‘Wszystko o emocjach’ to poradnik. Jest dla dzieci i dorosłych. Mówi o rozpoznawaniu emocji. Uczy radzenia sobie z nimi. ‘Wielka księga emocji’ ma baśnie. Zawiera opowieści do rozmowy o emocjach. Książka ‘Niewidzialna nić’ wspiera w radzeniu sobie z rozstaniem. ‘Pozytywna Dyscyplina dla nastolatków’ J. Nelsen to narzędzia dla rodziców. ‘Mutyzm wybiórczy. Praktyczny przewodnik’ jest dostosowany do Polski. ‘Hej Mimi, chodź już spać!’ pomaga w zasypianiu. ‘Myśli samobójcze u nastolatków’ pomaga pokonać ból. Pomaga odzyskać siłę. ‘Kolorowy Potwór. Doktor od emocji’ wspiera w przeżywaniu trudnych uczuć. ‘Nie pytaj, jak było w szkole’ proponuje inny sposób rozmowy. Polskie wydanie ‘CBT TOOLBOX’ to ‘Wielka Domowa Apteczka Psychologiczna’.

Tytuł książki	Wiek	Wydawnictwo
Kolorowy Potwór	3-6 lat	Mamania
Wielka Księga Uczuć	6-9 lat	HarperKids
Emocje. To, co czuję	9-12 lat	Literatura
Twarze-emocje	1+	brak danych
Uczucia Gucia	2-3 lata	brak danych
Cynamon i Trusia. Wierszyki o złości i radości	2-4 lata	brak danych
Przygody Fenka	2-4 lata	brak danych
Uczuciometr Inspektora Krokodyla	4-8 lat	brak danych
Self-Reg. Opowieści dla dzieci	4-8 lat	brak danych
Wszystko o emocjach	4-8 lat	brak danych
Wielka księga emocji	4-8 lat	brak danych

Przykłady tytułów dla różnych grup wiekowych są pomocne. Kolorowy Potwór jest dla 3-6 lat. Wielka Księga Uczuć pasuje do 6-9 lat. Emocje. To, co czuję jest dla 9-12 lat. Książki o emocjach pomagają w trudnych sytuacjach. To rozwód, przeprowadzka, strata bliskiej osoby. Opinie rodziców podkreślają skuteczność tych książek. Regularne czytanie wzmacnia więź. Rozwija zdolności komunikacyjne dzieci. Wszystkie wymienione lektury wykorzystano na warsztatach. Warsztaty odbyły się z dziećmi. Lista jest zestawieniem osobistym autorki. Nie ma słodko-pierdzących tytułów. Książki wzbudzają różne emocje. Przy każdym tytule podano wiek. Od tego wieku warto sięgać po książkę. Książki są dla wieku 2+, 3+, 4+, 5+, 6+, 7+, 8+. Są też dla starszych dzieci. Książki poruszają tematy miłości, tęsknoty, śmierci. Mówią o przemijaniu, akceptacji odmienności. Dotyczą emocji dziecięcych i dorosłych. Zawsze rozmawiaj z dzieckiem o treści. Omów przeczytaną bajkę. Warto zacząć rozmawiać z dwulatkami. Im starsze dziecko, tym rozmów więcej. Dla dzieci od 8+ polecam książki. Poruszają trudne emocje.

“Naprawdę często do niej zaglądam!”

“To naprawdę działa!”

To moje bardzo osobiste zestawienie, bez słodko-pierdzących tytułów, raczej z książkami, które… wzbudzają różne emocje.

Zawsze, ale to zawsze porozmawiaj z dzieckiem o treści przeczytanej bajki.

Warto zacząć rozmawiać o tym już z dwulatkami.

Im starsze dziecko, tym tego więcej.

Każda strona komiksu to osobne zagadnienie i od razu mówię, że nie dla maluchów, wręcz przeciwnie.

Dla dzieci od 8+ polecam książki, które poruszają trudne emocje.

Zobacz też przez Ceneo EMOCJE. To, o czym dorośli ci nie mówią (bo często sami nie wiedzą).

Bajkoterapia i inne metody wspierania emocji

Książki o emocjach to często bajki terapeutyczne. Tłumaczą, że wszystkie uczucia są ważne. Bajkoterapia pomaga dzieciom. Uczy je radzić sobie z emocjami. Scenariusz zajęć o smutku opiera się na elementach radzenia sobie. Opisuje sytuacje i metody nauczania o smutku. Stosuje techniki rozmowy i rysunku. Wykorzystuje zabawy ruchowe. Obejmuje prace plastyczne. Miejsce akcji to kraina kolorów. Postacie to Malinka i Miluś. Cel zajęć: rozwijanie empatii. Uczenie rozpoznawania i wyrażania uczuć. Zajęcia pomagają dzieciom zrozumieć smutek. Uczą radzić sobie z nim. Zajęcia mają elementy terapii pedagogicznej. Zawierają elementy zajęć logopedycznych. Wspomniano powiązane scenariusze. To „Mali Przyjaciele Emocji”. To „Zimowe emocje”. To „Jak Poradzić Sobie z Przykrymi Emocjami”. To „Magiczna Jesienna Wędrówka Emocji”. Film edukacyjny poznaje metodę Body2Brain. Pokazuje ćwiczenia mięśnia pozytywności. Playlistę tworzą uczniowie. Dodają utwory poprawiające samopoczucie. Ważną rolę w kształceniu odgrywa edukacja zdrowotna. Rozwój kompetencji społecznych jest kluczowy. Komunikacja i współpraca są ważne. Pomagają młodemu człowiekowi. Empatyczna komunikacja pomaga dziecku. Czuje się zrozumiane i zaakceptowane. Techniki uspokajające obejmują ćwiczenia oddechowe. To także zabawy sensoryczne. Warto stworzyć kącik złości. Rutyna i struktura dnia pomagają. Dzieci radzą sobie z emocjami lepiej. Zmniejszają napady złości. Wsparcie dla rodziców jest dostępne. To warsztaty i konsultacje online. To także praca z bliskimi. Trening Umiejętności Społecznych (TUS) to metoda. Wspiera rozwój umiejętności społecznych. Pomaga w rozwoju emocjonalnym dzieci. Szczególnie tych z trudnościami rozwojowymi. Metodologia relacyjna Węglarz-Bentkowskiej skupia się na relacjach. Diagnozuje mocne strony. Pracuje w kluczowych obszarach rozwoju społecznego. Badania naukowe potwierdzają skuteczność TUS. Redukuje zachowania agresywne. Poprawia komunikację. Zwiększa poczucie kontroli. Wzrost popularności w grupie rówieśniczej jest efektem. Optymalna grupa TUS to 4-8 dzieci. Zajęcia trwają 45-60 minut. Negatywne emocje można wyrażać zdrowo. Aktywność fizyczna pomaga. Relaks i twórczość są dobre. Ważne jest nauczyć dziecko rozpoznawać oznaki złości. Należy właściwie na nie reagować. Techniki relaksacyjne pomagają. Ćwiczenia oddechowe są skuteczne. Spacer na świeżym powietrzu pomaga radzić sobie z gniewem. Dzieci uczą się przez naśladowanie rodziców. Własny przykład rodziców jest ważny.

Wsparcie dla rodziców i specjalistów

Wsparcie dla rodziców jest ważne. Obejmuje warsztaty i konsultacje. Dostępne są online. Praca z bliskimi pomaga. Autorka podkreśla, że trudno być idealnym rodzicem. Ważne są starania i chęci. Empatyczna komunikacja jest kluczowa. Pomaga dziecku poczuć się zrozumianym. Rodzicielstwo Bliskości to nurt pracy psycholog Karli Orban. Koncentruje się na potrzebach całej rodziny. Uwzględnia zasoby jej członków. Szanuje osobiste granice. Karla Orban ma ponad 10 lat doświadczenia. Wspiera rodziny, dzieci i dorosłych. Jest absolwentką Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu. Specjalizuje się w psychologii klinicznej. Rodzice powinni pracować nad własnymi emocjami. Lepiej wspierają wtedy dzieci. Wychowanie w duchu wyrażania emocji jest ważne. Sprzyja zdrowiu psychicznemu. Specjaliści podkreślają skuteczność TUS. Poprawia zachowania i relacje dzieci. Uczestnicy szkoleń chwalą podejście. Doceniają praktyczność metodologii relacyjnej. Podkreślają nowoczesność podejścia.

“Widzę, że jesteś zdenerwowany. Jestem tutaj, żeby Ci pomóc.”

“Rozumiem, że czujesz złość. Chcesz mi powiedzieć, co się stało?”

„Tak, to naprawdę trudne. Mogę z tobą posiedzieć?”

„Nie ma nic potężniejszego”

„Jesteście wystarczająco dobrzy, by wspierać, a towarzyszenie w smutku jest prostsze, gdy się po prostu jest, nie próbując rozwiązywać, pocieszać za wszelką cenę, wyrównać nierówności świata”

„Nie zajmuję się oceną czy krytyką twoich decyzji, sytuacji, w jakiej jesteś, stylu partnerstwa czy rodzicielstwa. Moją rolą jest pomóc ci usłyszeć siebie i nabrać zaufania do tego, co słyszysz”

• Uczestnicz w warsztatach dla rodziców.
• Korzystaj ze szkoleń dla specjalistów.
• Wykorzystuj materiały z platform online.
• Rozważ szkolenie Trener TUS.
• Szkolenia są online lub stacjonarnie.
• Współpracuj z placówkami.
• Placówki oferują terapie.
• Oferują zajęcia wspierające rozwój emocjonalny.

Rola mediów społecznościowych i technologii

Dzieci żyją w środowisku pełnym mediów. Media społecznościowe kształtują obraz świata. Obraz bywa nierealistyczny. Dotyczy to także dzieci. Internet oferuje narzędzia. Dostępne są filmy taneczne. Można znaleźć kwestionariusze. Dostępne są gry online. Kanał na YouTube “Fabryka Relacji” udostępnia materiały. Platforma pomocetus.pl oferuje narzędzia. Strona smart-sens.org zajmuje się edukacją. Publikuje scenariusze zajęć. Cena eBooków to 17 zł. Subskrypcja miesięczna kosztuje 9 zł. Data publikacji scenariusza o smutku to 14 lutego 2024. Strona Emocje Dziecka udostępnia materiały. Oferuje karty pracy. Udostępnia inspiracje. Posiada czytelnię. Można pobrać bezpłatne materiały edukacyjne. Wzrost wykorzystania platform online jest widoczny. Służą do szkoleń i konsultacji. Coraz więcej publikacji jest dostępnych online. Dedykowane są rozpoznawaniu emocji. Uczą radzenia sobie z nimi. Zwiększone korzystanie z technologii jest trendem. Technologia wspiera edukację emocjonalną. Wykorzystuje kwestionariusze i gry online.

Statystyki dotyczące grup TUS i czasu trwania zajęć.

Podsumowanie i dalsze kroki

Zrozumienie emocji dziecka jest procesem. Wymaga cierpliwości i zaangażowania. Książki i specjalistyczne metody pomagają. Bajkoterapia, TUS, Body2Brain oferują narzędzia. Ważna jest rozmowa o uczuciach. Akceptacja wszystkich emocji jest kluczowa. Pamiętaj, że masz prawo do złości. Dziecko ma prawo do smutku. Wspieraj dziecko w zdrowym wyrażaniu emocji. Szukaj pomocy, gdy czujesz, że jej potrzebujesz. Edukacja emocjonalna to inwestycja. Przynosi korzyści przez całe życie. Zarówno dziecku, jak i Tobie.

• Rozmawiaj z dziećmi o uczuciach.
• Używaj opowiadań i rysunków.
• Stosuj zabawy ruchowe.
• Włączaj prace plastyczne.
• Rozmawiaj z rodzicami o zajęciach.
• Ucz dzieci zdrowych sposobów.
• Ucz radzenia sobie ze smutkiem.
• Polecam dodanie własnych propozycji.
• Propozycje książek o emocjach.